Biografia

Carina Uchoas

Filha e neta de artesãs costureiras, formada em engenharia, Carina encontrou no Yoga o seu caminho de autoconhecimento em 2003. A partir de então, se dedicou cada vez mais à prática e ao estudo das técnicas e filosofias que o embasam. Em paralelo, o trabalho terapêutico sobre si sempre foi uma constante, o que viria futuramente moldar a sua forma de trazer o Yoga para a vida das pessoas. Depois de muitos anos de cursos, retiros e de sua visita à Índia, seu caminho natural foi se dedicar somente ao ensino, inaugurando em 2014 seu próprio espaço de Yoga. Desde então, Carina vem aplicando o seu conhecimento em aulas de Yoga, atendimentos terapêuticos e retiros de imersão em arte terapia.

Formação

Yoga

  • Praticante e estudiosa do Yoga (desde 2003)
  • Formação em Yoga – Módulo I com Pedro Kupfer certificado pela aliança do yoga  (2010)
  • Formação em Yoga – Módulo II com Pedro Kupfer certificado pela aliança do yoga  (2011)
  • Formação em Yoga – Módulo III com Pedro Kupfer certificado pela aliança do yoga – Yoga Vasistha  (2014)
  • Estágio na Casa da Criança e do adolescente como instrutora de Yoga para crianças e adolescentes (2010)
  • Instrutora de Yoga (2010)

Sânscrito e mantras

  • Técnicas de entoação dos mantras (2016-2017)
  • Gramática sânscrita intermediária  (2016-2017)
  • Gramática sânscrita avançada (desde 2017)

Vedanta

  • Estudo da Bhagavadgita e Prakarana-granthas com Glória Arieira  (2008-2014)
  • Turma regular de Vedanta com Jonas Masetti (2014-2016)
  • Turma de aprofundamento em Vedanta com Jonas Masetti (desde 2017)
  • Vedanta Camp com Swami Dayananda Saraswati na Índia  (2013)
  • Retiro de Yoga, e Vedanta de 15 dias com Jonas Masetti (2016)
  • Retiro de Yoga, e Vedanta de 15 dias com Jonas Masetti e Swamini Brahmaprajnananda Saraswati (2017)

Artes e Terapias

  • Tricoteira e crocheteira desde os 7 anos de idade, aprendeu essas técnicas com a sua mãe.
  • Curso de corte, costura e modelagem (entre 2005 e 2008)
  • Oficina Matizes Dumont de vivência processual com o bordado livre com a família Dumont no Rio de Janeiro (2017)
  • Assistente em processos terapêuticos usando as ferramentas do Yoga para o gerenciamento das emoções acessando experiências ou traumas do passado (entre 2014 e 2022)
  • Assistente no Retiro de Yoga, e Vedanta de 15 dias com Jonas Masetti (2020)

Doula

  • Curso de doulas na tradição, Gestação e Parto,  com Marcely Carvalho (2018)

Na imprensa